5 Cara Mengatasi Diare pada Anak dengan Alami

5 Cara Mengatasi Diare pada Anak dengan Alami

Gangguan pencernaan seperti diare begitu rentan menjangkiti anak-anak. Penyakit yang di antaranya disebabkan oleh infeksi virus, ini memicu tinja jadi cair, serta meningkatnya frekuensi buang air besar. Jika tak segera diatasi, diare bisa menyebabkan anak mengalami dehidrasi, bahkan kematian. Lakukan 5 cara mengatasi diare pada anak berikut ini agar anak bisa kembali sehat.

1. Tingkatkan Frekuensi Pemberian ASI

Jika anak Anda masih dalam tahap mengonsumsi ASI, maka tingkatkanlah frekuensi menyusuinya dibandingkan dengan sebelum ia mengalami diare. ASI yang dikonsumsi oleh anak, akan menggantikan cairan dan nutrisi tubuhnya yang hilang, disebabkan karena keseringan buang air besar. Jika biasanya Anda menyusui anak setiap 2 jam sekali, maka ubah jadi 1 jam sekali.

2. Beri Anak Cairan Oralit

Jangan kira dengan meningkatkan frekuensi minum air putih sudah bisa mengganti nutrisi seperti mineral natrium dan kalium yang hilang dari tubuh anak. Anda sangat direkomendasikan untuk memberi anak cairan oralit, agar cairan dan nutrisi tubuh bisa kembali terisi penuh, serta membantu memulihkan anak dari sakitnya.

Selain dibeli serbuknya lalu dilarutkan dalam air, cairan oralit ini juga bisa dengan mudah Anda buat sendiri di rumah. Cairan ini hanya membutuhkan 3 bahan saja, yaitu air, gula, dan garam. Sediakan sekitar 1 liter air matang, 6 sendok teh gula, dan ½ sendok teh garam. Campurkan semua bahan dalam wadah, lalu aduk rata. Setidaknya anak mengonsumsi 250 mililiter cairan ini sesudah diare.

3. Tingkatkan Frekuensi Makan Anak

Saat anak mengalami diare, pastikan anak lebih sering mengonsumsi makanan. Berikan anak makanan yang mudah dicernanya, seperti nasi putih, pisang, rebusan daging, ayam, atau ikan. Hindari memberi anak makanan yang seratnya tak larut, seperti tomat, brokoli, kacang atau wortel. Setelah memastikan gizi makanannya seimbang, beri anak makan 2 jam sekali dalam porsi kecil.

4. Beri Anak Makanan yang Berkuah

Saat anak Anda mengalami diare, sangat dianjurkan untuk memberinya makanan yang berkuah. Anda bisa membuatkannya sup ayam atau pun jus buah. Makanan dengan tekstur yang terbilang lunak ini, akan membuat kerja organ pencernaan anak jadi lebih mudah. Tak hanya itu saja, menyajikannya dalam kondisi hangat juga bakal meningkatkan nafsu makan anak.

5. Ajak Anak untuk Beristirahat

Pastikan anak yang mengalami diare mendapatkan istirahat yang cukup. Mengingat banyaknya cairan dalam tubuh anak yang terkuras karena keseringan buang air besar, pasti anak menjadi begitu lelah. Oleh karena itu, minta anak untuk beristirahat, namun jangan lupa untuk membangunkannya saat waktu makan tiba.

Jangan anggap remeh diare yang dialami oleh anak Anda. Tak sekedar hanya menyebabkan dehidrasi saja, namun dalam kondisi gawat bisa juga menyebabkan kematian. Saat anak mengalami diare, Anda bisa ikuti 5 cara mengatasi diare pada anak yang telah dipaparkan sebelumnya. Jika kondisi anak tak kunjung membaik, segera bawa ke puskesmas atau rumah sakit.